Προσφορές
210 3005 295
Ψάξε στα άρθρα μας 
Διατροφή μετά το Πάσχα: 5+1 tips για να επανέλθεις!
Γράφει η Λουκία Γερακίτη, διαιτολόγος - διατροφολόγος MSc Το Πάσχα ήρθε και πέρασε και ίσως μαζί με τις αναμνήσεις να μας άφησε ένα επιπρόσθετο άγχος για τη διατροφή και το βάρος μας. Αρ...
3'
Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι και πως λειτουργεί
Τι είναι η διαλειμματική νηστεία Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting) είναι ένα μοντέλο διατροφής όπου εναλλάσσει περιόδους κατανάλωσης φαγητού και θερμίδων με περιό...
4'
Κεφίρ: Το ελιξήριο της μακροζωίας
Το κεφίρ πίνεται για υγιές έντερο, κόκαλα, ανοσοποιητικό και πιθανή απώλεια βάρους. Μάθε τα πάντα για το Κεφίρ και πως να το φτιάεξις στο σπίτι εύκολα!
12'
Η πρωτεΐνη στη διατροφή των βρεφών και των παιδιών
Ιωσήφ Αλεξανδρίδης, ΜmedSc Διαιτολόγος-Διατροφολόγος PDG, ENS βρεφικής Διατροφής Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της πρωτεΐνης στην ανάπτυξη και της υγεία του σώματος ιδιαίτερα των παιδιών. Στ...
3'
Autumn Beauty: Πως η διατροφή επηρεάζει τα μαλλιά σου
Η διατροφή είναι ένα σύνθετο θέμα - τα αποτελέσματα της σωστής διατροφής είναι έμμεσα και συχνά αργούν να εμφανιστούν. Μελέτες έχουν δείξει ο...
3'
Πώς να μη χαλάσεις τη διατροφή σου ούτε στις διακοπές
Η ζυγαριά σου θα δείχνει το ίδιο νούμερο τέλος Αυγούστου με αυτά τα tips. Ήρθε η μαγική στιγμή των διακοπών! Μετά από ένα γεμάτο, με υποχρεώσεις, δουλειά και άγχος, χρόνο, ήρθε η ώρα να α...
1'
Aρώνια: Το superfood που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου
H φύση είναι γεμάτη θησαυρούς που ακόμα δεν έχουμε ανακαλύψει. Ήταν θέμα χρόνου η αρώνια, στα αγγλικά aronia berries ή chokeberries, να τραβήξει τα φώτα επάνω της όπως τo μύρτιλο, το ...
1'
Aυτά είναι τα οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής στην υγεία
Όσοι αποφεύγουν το κρέας και τα άλλα ζωικά προϊόντα, κάνοντας κατά προτίμηση μια φυτοφαγική διατροφή, έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία τους, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και άλλε...
1'
Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που δε χάνεις κιλά
Ενώ κάνεις αυστηρή δίαιτα. Η διατροφή δεν είναι μία εύκολη υπόθεση και το ξέρουμε από πρώτο χερί. Μπορεί να προσπαθείς όλο το χρόνο, με τις αναπόφευκτες παρασπονδίες, αλλά λίγο πριν το καλο...
1'
Γιατί παχαίνουμε κατά τη νηστεία - Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας
H μακρά περίοδος νηστείας πλησιάζει προς το τέλος της και πλέον λίγες ημέρες χωρίζουν τους νηστεύοντες και μη από το τραπέζι με τη μαγειρίτσα, τα κόκκινα αυγά και όλα τα καλούδια του πασχ...
6'
Σκόρδο: Το superfood που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου
Και έχουμε τη λύση αν σε τρομάζει η μυρωδιά του. Σε όλη την ελληνική επικράτεια συναντάμε πλεξούδες σκόρδων, στα πιο παραδοσιακά σπίτια, ενώ όλοι έχουμε στο μυαλό μας την εικόνα του παππού ...
2'
Αντιφλεγμονώδης Διατροφή: Τι είναι και πως να την ακολουθήσεις
Ήρθε η ώρα να μάθεις τα πάντα σχετικά με το νέο διατροφικό trend. H αντιφλεγμονώδης διατροφή ζει στιγμές δόξας - στο internet & τον τύπο - με διάσημους αθλητές και celebrities να ορκίζ...
1'
engine 
