Προσφορές
Φαρμακεία
210 3005 295
295 blog
Στο blog του pharmacy295 θα βρείτε πολύτιμες πληροφορίες και συμβουλές ειδικών σχετικά με υγεία, ομορφιά και ευεξία
1164 άρθρα • 6 κατηγορίες
Ψάξε στα άρθρα μας 
Τελικά, πόση και τι είδους γυμναστική χρειαζόμαστε;
Απώλεια βάρους, τόνωση, καλή φυσική κατάσταση. Αυτοί είναι συνήθως οι λόγοι που μας κάνουν να βάζουμε τη γυμναστική στη ζωή μας. Όμως, τελικά, πόση και ποια άσκηση χρειάζεται για να φτάσουμε...
2'
Tο μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνεις πριν τη γυμναστική για πιο γρήγορα αποτελέσματα
Μία νέα έρευνα φέρνει στην επιφάνεια ένα ολοκαίνουργιο δεδομένο που μας βολεύει πάρα πολύ. Ο καφές είναι συνήθως το ρόφημα που επιλέγουμε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας, φαίνεται όμ...
1'
H ιδανική ώρα για να κάνουμε γυμναστική
Η γυμναστική οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σημαντική για τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, η άθληση εντός ενός συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος έχει περισσότερα πλεο...
1'
Γυμναστική: Πόσο πρέπει να διαρκεί για να έχει επίδραση στο αδυνάτισμα
Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, η διάρκεια της άσκησης δεν είναι ανάλογη με την απώλεια βάρους. Ενώ λοιπόν κάποιος θα περίμενε μια άσκηση διάρκειας 60 λεπτών να προκαλέσει καύση περισσότερ...
2'
Oι πιο εύκολες ασκήσεις για να χάσεις λίπος από την κοιλιά σε ένα μόνο μήνα
Με αυτό το βίντεο θα αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά αμέσως! Το καλοκαίρι πλησιάζει και έχουμε αρχίσει να προετοιμαζόμαστε. Το παρακάτω video θα σου δείξει εύκολες ασκήσεις για να κάνεις μια κοιλ...
5 λόγοι να αρχίσετε άμεσα γυμναστική
Η άσκηση βάζει το σώμα σας σε μια κατάσταση διέγερσης, το οποίο μεταφράζεται σε περισσότερη ζωτικότητα και μια μεγαλύτερη αίσθηση της ευημερίας, λένε οι ειδικοί και γιατί να μην τους ακούσου...
2'
engine 
