NOW - Valerian Root 500mg - 100caps

Now Valerian Root 500mg - (100caps)

Η ρίζα του φυτού της βαλεριάνα έχει μια μακρά ιστορία ως συμπλήρωμα για την βελτίωση του ύπνου.

Στην πραγματικότητα, συστήθηκε για την ανακούφιση της αϋπνίας από τον Γαληνό, τον προσωπικό γιατρός του Ρωμαίου αυτοκράτορα Μάρκου Αυρήλιου.

Η βαλεριάνα έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να ηρεμήσει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, καθιστώντας την ιδιαίτερα αποτελεσματική ως συμπλήρωμα για τον ύπνο.

Χρησιμοποιείται επίσης για συμπτώματα που συνδέονται με τη νευρικότητα και το τυπικό, καθημερινό ψυχολογικό στρες, όπως το περιστασιακό λαχάνιασμα, ο πονοκέφαλος, το ερεθισμένο στομάχι.

Παράλληλα, έχει αποδειχθεί ότι αναχαιτίζει τους σπασμούς των λείων μυών του πεπτικού σωλήνα, ανακουφίζοντας έτσι από τις κράμπες και την αίσθηση δυσφορίας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής που περιέχει ρίζα από βαλεριάνα μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και συγκεκριμένα:

• στο να κοιμηθεί κάποιος γρηγορότερα και να ξυπνήσει λιγότερες φορές συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας
• στο να ξυπνά κανείς με αίσθημα ηρεμίας
• στο να έχει αυξημένα επίπεδα ενέργειας μέσα στην ημέρα. 

Δεν περιέχει: μαγιά, σιτηρά, γλουτένη, σόγια, γάλα, αυγά, ψάρια, οστρακοειδή και ξηρούς καρπούς.

Συνιστώμενη δοσολογία: 2 ταμπλέτες την ημέρα, πριν τον ύπνο. 

Συμβουλευτείτε το γιατρό εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση.