Yποφέρεις από αϋπνίες; Mε αυτό το ρόφημα θα κοιμάσαι σαν πουλάκι

  H άνοιξη προκαλεί αϋπνίες σε αρκετούς ανθρώπους. Ανάμεσα τους και εμείς. H αλλαγή της ώρας και η μέρα που μεγαλώνει έχουν αναστατώσει τον ύπνο μας, αλλά έχουμε βρει ένα τέλειο και γευστικό τρόπο να καταπολεμήσουμε τις αϋπνίες. Θα χρειαστείς:

• 2 κούπες εμφιαλωμένο νερό
• 1 μπανάνα σε κομματάκια
• Μισή κουταλιά τζίντζερ τριμμένο 
• 1 στικ κανέλας
• 2 αστέρια γλυκάνισο
• 2-3 στικς γαρίφαλο

Ρίχνεις όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι και τα αφήνεις να βράσουν για 10 λεπτά. Κατόπιν σουρώνεις και απολαμβάνεις!

• 

      (Το θέμα το πρωτοείδαμε στο HelloGlow)