Βιταμίνη D: Ο ρόλος της στην άμυνα κατά του ιού

Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να συνδέεται με τα ποσοστά θνησιμότητας και λοιμώξεων του Covid-19. Bρετανοί ιατροί ερευνητές βρήκαν ότι η βιταμίνη D βοηθάει την άμυνα του οργανισμού έναντι των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού. Η μελέτη αναφέρει ότι ένας οργανισμός επαρκώς εφοδιασμένος με βιταμίνη D  έχει περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τον COVID-19 συγκριτικά με κάποιον που παρουσιάζει έλλειψη. Στη σημασία της επάρκειας σε βιταμίνη D, αναφέρθηκε και ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας Σωτήρης Τσιόδρας, επικαλούμενες έρευνες που δείχνουν ότι χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης σχετίζονται με βαρύτερη νόσο. Παράλληλα, ο κ. Τσιόδρας, αναφέρθηκε σε δεδομένα για τη συσχέτιση χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D με τη βαρύτητα των λοιμώξεων του αναπνευστικού, ιδιαίτερα σε χώρες με χαμηλή ηλιοφάνεια. Η νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τόσο η Ιταλία όσο και η Ισπανία (οι οποίες έχουν βιώσει υψηλά ποσοστά θνησιμότητας COVID-19) έχουν χαμηλότερα μέσα επίπεδα βιταμίνης D από τις περισσότερες χώρες της Βόρειας Ευρώπης.  Αυτό οφείλεται, εν μέρει, στο ότι οι άνθρωποι στη νότια Ευρώπη, ιδιαίτερα οι ηλικιωμένοι, αποφεύγουν τον έντονο ήλιο, ενώ η μελάγχρωση του δέρματος μειώνει επίσης τη φυσική σύνθεση της βιταμίνης D. Επιπλέον, έχει παρατηρηθεί ότι τα υψηλότερα μέσα επίπεδα βιταμίνης D βρίσκονται στη βόρεια Ευρώπη, λόγω της κατανάλωσης μουρουνέλαιου  και συμπληρωμάτων βιταμίνης D και πιθανόν λιγότερης αποφυγής από τον ήλιο. Τα σκανδιναβικά έθνη συγκαταλέγονται μεταξύ των χωρών με τον χαμηλότερο αριθμό περιπτώσεων COVID-19 και ποσοστά θνησιμότητας ανά κεφαλή πληθυσμού στην Ευρώπη. Ο συγγραφέας, Δρ Lee Smith, Λέκτορας Πανεπιστημίου στη Φυσική Δραστηριότητα και Δημόσια Υγεία στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, δήλωσε στους Thailand Medical News: «Βρήκαμε μια σχέση μεταξύ των μέσων επιπέδων βιταμίνης D και του αριθμού των περιπτώσεων COVID-19, και ιδιαίτερα των ποσοστών θνησιμότητας COVID-19, ανά κεφαλή πληθυσμού στις 20 ευρωπαϊκές χώρες», και προσθέτει, «Έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη D προστατεύει από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οι ηλικιωμένοι, η ομάδα με την πιο ανεπαρκή βιταμίνη D, είναι επίσης εκείνοι που επηρεάζονται σοβαρότερα από το COVID-19». Ο Δρ Smith προσθέτει περαιτέρω, «Μια προηγούμενη μελέτη διαπίστωσε ότι το 75% των ατόμων σε ιδρύματα, όπως νοσοκομεία και γηροκομεία, είχαν σοβαρή ανεπάρκεια σε βιταμίνη D. Επομένως, θα ήταν σκόπιμο να διεξαχθούν ειδικές μελέτες που εξετάζουν τα επίπεδα βιταμίνης D στο COVID- 19, σε ασθενείς με διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας της νόσου». Ο επικεφαλής ουρολόγος του Queen Elizabeth Hospital King's Lynn NHS Foundation Trust, Dr Petre Cristian Ilie, δήλωσε: «Η μελέτη μας έχει ωστόσο περιορισμούς, κυρίως επειδή ο αριθμός των περιπτώσεων σε κάθε χώρα επηρεάζεται από τον αριθμό των test που πραγματοποιήθηκαν, καθώς και διαφορετικά μέτρα που λαμβάνει κάθε χώρα για την πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης». Αν και χρειάζεται να ακολουθήσουν περισσότερες κλινικές μελέτες, με βάση τα διαθέσιμα μέχρι στιγμής δεδομένα, παρατηρείται ότι η βιταμίνη D βοηθάει στην άμυνα του οργανισμού και ενδέχεται να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του Covid-19. Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής.

Πηγές:

https://link.springer.com/article/10.1007/s40520-020-01570-8 https://www.thailandmedical.news/news/covid-19-tips-dietary-supplements-useful-for-fighting-off-covid-19-but-beware-of-vitamin-iv-drip-scams https://www.protothema.gr/koronoios-live/article/1002137/koronoios-tsiodras-i-vitamini-d-fainetai-oti-voitha-tin-amuna-kata-ton-loimoxeon-tou-anapneustikou/?fbclid=IwAR1v8mO_QYQFMO-8-30yq-ejUsisx6wQv8rFXD4UZzJsPzuRBkTN6PJgFhs https://www.vitaminsacademy.gr/covid19-vitamin-d/?fbclid=IwAR3Umbcyhe5tF7VcagrJiSg7xCJ0DROk8B4xP9RgabwHtOWtgEZxgGa-rvk Επιπλέον έρευνα: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231719306949?via%3Dihub https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1471489206000579?via%3Dihub https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0960076013002331?via%3Dihub https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0008874983712451?via%3Dihub https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320505010386?via%3Dihub