Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να φροντίσουμε περισσότερο τον εαυτό μας

Άραγε το δέρμα μας έχει την ίδια ρομαντική εικόνα για το ελληνικό καλοκαίρι;

Καλοκαίρι στην Ελλάδα! Τα πιο φωτογραφημένα τοπία στους τουριστικούς οδηγούς είναι από τη χώρα μας και όχι άδικα. Διακαής πόθος των περισσότερων ξένων είναι να επισκεφθούν ένα ελληνικό νησί για τις διακοπές τους και να χαλαρώσουν ατενίζοντας τις μαγευτικές μας παραλίες και τα ρόδινα ηλιοβασιλέματα. Άραγε το δέρμα μας έχει την ίδια ρομαντική εικόνα για το ελληνικό καλοκαίρι; Όχι απαραίτητα. Σίγουρα ο ήλιος χαρίζει θαλπωρή αλλά η ζέστη, η υγρασία και η έντονη ηλιοφάνεια που σίγουρα έχουμε στη χώρα μας  ταλαιπωρούν το δέρμα μας. Η έκθεση στον ήλιο ταλαιπωρεί το δέρμα προκαλώντας αφυδάτωση, οξειδωτικό στρες και φωτογήρανση. Στο λιπαρό δέρμα η ζέστη σε συνδυασμό με την υγρασία που συχνά συνυπάρχει τους καλοκαιρινούς μήνες προκαλούν αύξηση του σμήγματος και της λιπαρότητας.

Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να φροντίσουμε περισσότερο τον εαυτό μας. Στην ερώτηση ποιό είναι το 1^ο προϊόν που χρησιμοποιούμε το καλοκαίρι σίγουρα το 99% θα απαντήσει το αντηλιακό. Σωστά! Η χρήση όμως του αντηλιακού θα έχει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα όταν το δέρμα μας είναι καθαρό, λείο και υγιές! Άρα θα πρέπει να ακολουθήσουμε και κάποια άλλα βασικά βήματα: απολέπιση, ενυδάτωση, χρήση ειδικών συσφιγκτικών προϊόντων τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα μας. Λόγω και της αυξημένης θερμοκρασίας και των ιδιαίτερων κλιματολογικών συνθηκών πρέπει να ακολουθούμε κάποιους χρυσούς κανόνες στα προϊόντα που χρησιμοποιούμε. Τα συστατικά τους θα πρέπει να μην είναι φωτοτοξικά, δηλαδή να μην γίνονται επιβλαβή για το δέρμα υπό την επήρεια του ήλιου. Με την αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνεται η απορρόφηση των δραστικών συστατικών από το δέρμα, με αποτέλεσμα την πιθανή αύξηση της δράσης τους. Χρειάζονται όμως καταπραϋντικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο ερεθισμών. Συνιστάται λοιπόν να χρησιμοποιούνται προϊόντα δερματολογικά ελεγμένα, με κλινικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα.

Για την απαραίτητη ενυδάτωση τους καλοκαιρινούς μήνες χρησιμοποιούμε καλλυντικά με δροσερές και λεπτόρρευστες υφές, πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες και φυτικά έλαια – δηλαδή ουσίες που βοηθούν όχι μόνο στην ενυδάτωση αλλά και στην καταπολέμηση και επανόρθωση της φθοράς που προκαλείται από τον ήλιο.

Σφριγηλό σώμα, δροσιά και ιδανική ενυδάτωση και το καλοκαίρι;

Επιπλέον δεν πρέπει να ξεχνάμε και μια σημαντική αλλά θαυματουργή λέξη: Άσκηση! Το κολύμπι θεωρείται ευεργετικό και είμαστε η ιδανική χώρα γιαυτό. Η άσκηση στο νερό γυμνάζει και σφίγγει το σώμα αλλά βελτιώνει και τη λεμφική κυκλοφορία συνήθως τα αποτελέσματα στο σώμα μας και το δέρμα μας είναι θεαματικά. Και βέβαια μην ξεχνάμε ότι το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική εποχή για υγιεινή διατροφή.

Θαλασσινά, φρούτα και λαχανικά προσφέρουν όλες τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία  που χρειάζεται το δέρμα μας για να είναι λαμπερό και υγιές και να παραμείνει νεανικό.

Βρείτε όσα χρειάζεστε για την καθημερινή φροντίδα σώματος, καταπολέμηση κυτταρίτιδας, αδυνάτισμα, αναδιαμόρφωση και σύσφιξη εδώ