Σαλάτα σε βάζο: o καλύτερος τρόπος να κόψεις το delivery

Η μέθοδος του γυάλινου βάζου θα σε σώσει!     Ο νέος έξυπνος τρόπος να τρως υγιεινά όλη την εβδομάδα χωρίς να χρειάζεται να κόβεις τις σαλάτες σου λίγο πριν τις καταναλώσεις. Η μέθοδος του γυάλινου βάζου έχει γίνει hype και είναι η καλύτερη λύση για όλους τους εργαζόμενους που έχουν σιχαθεί το delivery. Εμείς στο Pharmacy295 προσπαθούμε να προσέχουμε τη διατροφή μας και το έχουμε δοκιμάσει με μεγάλη επιτυχία. Αν και εσύ θέλεις (ή χρειάζεσαι) την υγιεινή διατροφή ή τη δίαιτα αλλά θεωρείς τρομερά κουραστικό να πρέπει να τις προετοιμάζεις τελευταία στιγμή, τότε ίσως έχουμε τη λύση για να απολαμβάνεις κάθε ημέρα φρεσκότατες σαλάτες. Τι θα χρειαστείς: Γυάλινα βάζα με βιδωτό καπάκι και τα λαχανικά της επιλογής σου. Πώς θα το κάνεις: Πλύνε τα λαχανικά της επιλογής σου και κόψε τα σε ξεχωριστά πιάτα χωρίς να τα ανακατέψεις μεταξύ τους. Βάλε κάτω κάτω, στον πάτο του βάζου, το dressing της αρεσκείας σου. Αλάτι, καλό είναι να προσθέσεις μόνο την ώρα της κατανάλωσης, αλλιώς η σαλάτα σου θα μαραθεί. Τώρα, άρχισε να τοποθετείς τα λαχανικά σου στο βάζο σε στρώσεις, βάζοντας τα πιο σκληρά λαχανικά κάτω και τα πιο μαλακά ή ελαφριά πάνω. Π.χ. εάν θέλεις να φτιάξεις χωριάτικη σαλάτα, τότε βάλε κάτω κάτω το αγγούρι, την πιπεριά, τις ελιές και το κρεμμύδι και πιο πάνω τη φέτα και τέλος, τη ντομάτα. Εάν η σαλάτα σου έχει και πράσινα φύλλα, αυτά τοποθέτησέ τα πάνω- πάνω. Πίεσε καλά τα λαχανικά διότι όσο λιγότερο αέρα έχει το βάζο σου τόσο περισσότερο φρέσκα θα διατηρηθούν τα λαχανικά σου.   Έξτρα tip: είναι πολύ Instagram friendly! Παρακάτω σου δίνουμε και μια συνταγή για σαλάτα σε βάζο που σίγουρα δεν θα σε απογοητεύσει: Caprese Pasta Salad 2 κουταλιές της σούπας πέστο (έτοιμο ή σπιτικό) Μια κούπα τοματίνια Λίγη μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες Μια χούφτα βρασμένες πένες Λίγα φύλλα σπανάκι Λίγα φύλλα βασιλικού Kαλή επιτυχία!