Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: H ψυχική υγεία σε έναν άνισο κόσμο

Η 10η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Η ημέρα αυτή στοχεύει στην ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία σε όλο τον κόσμο και στην κινητοποίηση προσπαθειών για την εξάλειψη του στίγματος. Για το 2021 το θέμα που όρισε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και Παγκόσμια Ομοσπονδία για την Ψυχική Υγεία είναι : Η Ψυχική Υγεία σε έναν άνισο κόσμο.

Ψυχικές διαταραχές 

Οι ψυχικές διαταραχές είναι συχνότερες από ότι ενδεχομένως φανταζόμαστε. Έρευνες δείχνουν ότι περίπου 1 στα 7 άτομα πάσχουν από ψυχολογική διαταραχή. Τα αίτια των ψυχολογικών διαταραχών μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες κατηγορίες :Βιολογικά και Περιβαλλοντικά. Οι πιο συχνές διαταραχές ψυχικής υγείας είναι οι καταθλιπτικές διαταραχές, οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάχρηση ουσιών. Η κατάθλιψη, το άγχος και οι διατροφικές διαταραχές παρατηρούνται συχνότερα στις γυναίκες. Η κατάχρηση ουσιών είναι πιο συχνή στους άνδρες. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε καταθλιπτικές διαταραχές

Η ψυχική υγεία σε έναν άνισο κόσμο

Η πανδημία του COVID 19 ανέδειξε περαιτέρω την ανισότητα στις παροχές υγείας. Η ανισότητα στην ψυχική υγεία δυστυχώς δεν αποτελεί εξαίρεση. Το ποσοστό των ανθρώπων ανά τον κόσμο που έχουν πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας είναι εξαιρετικά μικρό. Εκτιμάται ότι ποσοστό από 75% έως 95%  των ατόμων με ψυχικές διαταραχές σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, έχουν μηδαμινή πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Η έλλειψη επενδύσεων στην ψυχική υγεία είναι δυσανάλογη σε σχέση με τον συνολικό προϋπολογισμό για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι με ψυχική ασθένεια δεν λαμβάνουν τη θεραπεία που δικαιούνται και μαζί με τις οικογένειες τους συνεχίζουν να βιώνουν στίγμα και διακρίσεις.

Το στίγμα

Παρά την πρόοδο που έχουμε κάνει, το στίγμα, οι διακρίσεις και οι παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων των ατόμων με ψυχική υγεία παραμένουν ευρέως διαδεδομένα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία φόβου του ατόμου να ζητήσει την ιατρική ή φαρμακευτική βοήθεια που χρειάζονται. Σε πολλές περιπτώσεις παρατηρείται ακόμα και η άρνηση του να αναγνωρίσει τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ψυχολογική διαταραχή. Σύνηθες είναι να αποδίδονται προβλήματα ψυχικής υγείας στην αδυναμία του χαρακτήρα κάποιου, με αποτέλεσμα να καθυστερεί τη σωστή θεραπεία και ανάλυση.

ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ

Οι μύθοι και τα στερεότυπα γύρω από τις ψυχικές διαταραχές, ενισχύουν τον κοινωνικό αποκλεισμό των ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας και δυσχαιρένουν τη θεραπεία τους. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτού του στίγματος είναι μέσω της πληρέστερης κατανόησης των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Από τον εντοπισμό των αιτιών, τον εντοπισμό λύσεων και την τελική αναγνώριση ότι αντιμετωπίζουμε πραγματικά ιατρικά ζητήματα.

Οι επιπτώσεις του Covid-19 στην ψυχική υγεία

Η πανδημία είχε σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των ανθρώπων. Ο εγκλεισμός, ο φόβος για την υγεία τόσο την δική μας, όσο και τον αγαπημένων μας προσώπων, η απώλεια εργασίας, τα θολά όρια δουλειάς – προσωπικής ζωής,  εκτόξευσαν τα επίπεδα άγχους.

Τρόποι αντιμετώπισης

Κατά τη διάρκεια της Παγκόσμιας Συνέλευσης Υγείας τον Μάιο του 2021, κυβερνήσεις από όλο τον κόσμο αναγνώρισαν την ανάγκη κλιμάκωσης των ποιοτικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας σε όλα τα επίπεδα. Ορισμένες χώρες έχουν βρει νέους τρόπους παροχής φροντίδας ψυχικής υγείας στους πληθυσμούς τους. Παράλληλα η νομοθεσία προασπίζει τα δικαιώματα των ατόμων που ζουν με ψυχικές ασθένειες.

Ο δικός μας ρόλος

Ψυχολογικές διαταραχές όπως το άγχος και η κατάθλιψη με την κατάλληλη θεραπεία είναι απόλυτα διαχειρίσιμες και δεν επιφέρουν αλλοιώσεις στην ποιότητα ζωής του ατόμου. Με 970 εκατομμύρια ατόμων πάνω στον πλανήτη να βιώνουν κάποιο είδος ψυχικής διαταραχής, ας επιλέξουμε την ευγένεια στην καθημερινή αλληλεπίδραση που έχουμε με τους συνανθρώπους μας. Ποτέ δεν ξέρουμε τι προβλήματα αντιμετωπίζει ο συνομιλητής μας και το αντίκτυπο που μπορεί να έχει η δική μας στάση. Ας κάνουμε όλοι μαζί τον κόσμο ασφαλέστερο και καλύτερο για όλους.