Maskne: 6+1 τρόποι για να την αντιμετωπίσεις!

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το  φαινόμενο «maskne»

Η νέα συνθήκη που διανύουμε, απαιτεί τη χρήση μάσκας σε καθημερινή βάση. Αναμφίβολα η μάσκα είναι απαραίτητη για τον περιορισμό του ιού, καθώς μας προστατεύει από την εξάπλωση του. Ωστόσο μεγάλο μέρος του πληθυσμού παρουσίασε έναν τύπο μηχανικής ακμής, τη γνωστή πλέον maskne, που προκαλείται από την παρατεταμένη εφαρμογή της.

Τί είναι η maskne;

Ό όρος «Maskne» προκύπτει από τον συνδυασμό των λέξεων mask + acne (μάσκα και ακμή). Αρχικά επινοήθηκε για να περιγράψει το είδος ακμής, που εμφανίζεται στα σημεία που καλύπτει η μάσκα. Παρ όλα αυτά, συμπεριλαμβάνει και άλλες δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με τη χρήση της όπως ερεθισμούς, ερυθρότητα και αίσθημα κνησμού. Η maskne επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών και τύπων δέρματος, ανεξάρτητα από το αν έχουν αντίστοιχο ιστορικό ακμής.

Γιατί προκαλείται;

• Στις περισσότερες περιπτώσεις, η maskne είναι το αποτέλεσμα των φραγμένων πόρων. Με τη χρήση μάσκας τα νεκρά κύτταρα, τα βακτήρια και το σμήγμα που βρίσκονται στο δέρμα μας συσσωρεύονται μπλοκάροντας τους πόρους.
• H μάσκα παγιδεύει την υγρασία λόγω της αναπνοής και της εφίδρωσης, αυξάνοντας τον κίνδυνο ακμής.
• Η τριβή που προκαλείται από τη χρήση της είναι ακόμα ένας εχθρός του δέρματος, καθώς ευθύνεται για τοπικούς ερεθισμούς.

Τροποι αντιμετώπισης

Εάν η maskne έχει ήδη κάνει την εμφάνιση της ή θέλεις απλά να την αποτρέψεις, υπάρχουν μερικά tips που πρέπει να ακολουθήσεις: 

1. Διατήρησε τη μάσκα σου καθαρή

Η λιπαρότητα του δέρματος, τα μικρόβια και τα σωματίδια που εισπνέεις συσσωρεύονται στη μάσκα σου .Φρόντισε να αλλάζεις συχνά μες τη μέρα τις μάσκες μιας χρήσης. Ομοίως, οι μάσκες πολλαπλών χρήσεων πρέπει να πλένονται καθημερινά. Χρησιμοποίησε υποαλλεργικό απορρυπαντικό ρούχων, καθώς τα υπολείμματα από τα εν λόγω προϊόντα μπορούν επίσης να ερεθίσουν το δέρμα.

2. Κάνε σωστή επιλογή μάσκας

Εάν χρησιμοποιείς υφασμάτινη μάσκα, απόφυγε τα συνθετικά υλικά όπως νάιλον και πολυεστέρας. Επίλεξε  100% βαμβακερό ύφασμα, που επιτρέπει στο δέρμα να «αναπνέει». Βεβαιώσου ότι είναι τουλάχιστον διπλής στρώσης, για να σε προφυλάσσει επαρκώς από τον κορωνοϊό.

3. Δώσε έμφαση στον καθαρισμό προσώπου

Ο σωστός καθαρισμός τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα( πρωί-βράδυ) είναι απαραίτητος προκειμένου να απομακρυνθούν η λιπαρότητα, το σμήγμα και τα βακτήρια από την επιδερμίδα. Απόφυγε καθαριστικά που περιέχουν αλκοόλ ή άρωμα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και να επιδεινώσουν τα συμπτώματά ακμής.

4. Εφάρμοσε ενυδατική κρέμα

Η διατήρηση της φυσικής υγρασίας του δέρματος είναι πολύ σημαντική για την αποφυγή ακμής και ερεθισμών. Επίλεξε μια μη φαγεσωρογόνο, oil-free κρέμα προσώπου, η οποία δε θα επιβαρύνει άσκοπα την επιδερμίδα σου. Η ενυδάτωση προασπίζει την επιδερμίδα σου από ξηρότητα και μολυσματικούς παράγοντες.

5. Απόφυγε το μακιγιάζ

Η χρήση μακιγιάζ κάτω από μάσκα προκαλεί φραγμένους πόρους και εκδηλώσεις ακμής, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Εάν ωστόσο δεν μπορείς να το αποφύγεις, αναζήτησε μη φαγεσωρογόνα (non comedogenic) , oil-free προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ, ώστε να μειώσεις τις πιθανότητες εμφάνισης ακμής.

6. Μην αγγίζεις το πρόσωπό σου

Καθημερινά αγγίζεις πράγματα που έχουν μικρόβια και βακτήρια, έτσι όταν ακουμπάς το πρόσωπό σου, είναι πιθανό να τα μεταφέρετε στο δέρμα σου. Θυμήσου, ότι πρέπει να απολυμαίνεις τα χέρια σου πριν τοποθετήσεις τη μάσκα, καθώς και κάθε φορά που την αγγίζεις.

7. Μην παραλείπεις την αντιηλιακή προστασία

Η μάσκα καλύπτει μόνο μέρος του προσώπου σου, επομένως το αντηλιακό είναι απαραίτητο μέρος της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Επιπρόσθετα, σε προστατεύει από τον υπερχρωματισμό που προκαλείται από ηλιακή βλάβη σε περιοχές που δεν καλύπτονται από μάσκα όπως το μέτωπο, η μύτη και τα μάγουλα. Εαν παρ' όλα αυτά, παρουσιάζεις εξάρσεις ακμής εξαιτίας της προστατευτικής μάσκας, μη διστάσεις να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο ιατρό για πιο εξειδικευμένη αντιμετώπιση.