Ακμή στην πλάτη; Δες τι μπορείς να κάνεις!

Γιατί τα σπυράκια είναι ενοχλητικά όπου και αν εμφανίζονται!  Καλοκαίρι σημαίνει ανάλαφρα ρούχα και tops κατά βάση με την πλάτη έξω. Αν για κάποιο λόγο έχεις ακμή στην πλάτη πιθανόν να αισθάνεσαι αμήχανα και να θες να την κρύψεις. Είμαστε εδώ για να σου δώσουμε λύσεις που θα σου δώσουν boost αυτοπεποίθησης και σιγουριάς!  Ας ξεκινήσουμε όμως από τα βασικά. Η ακμή στην πλάτη, όπως όλων των ειδών η ακμή, ενδεχομένως να οφείλεται σε ορμονικούς λόγους. Αν πηγαίνεις στο γυμναστήριο ο ιδρώτας επιβαρύνει την κατάσταση της περιοχής, ενώ σίγουρα παίζει ρόλο η διατροφή που ακολουθείς! Τέλος, τα αφρόλουτρα και οι κρέμες σώματος μπορεί να μην είναι τα κατάλληλα για το δέρμα σου και ενδέχεται να επιβαρύνουν το πρόβλημα. Τι μπορείς να κάνεις; Πρόσεξε τη διατροφή σου.  Η διατροφή μας είναι ο λόγος όλων των αντιδράσεων του οργανισμού μας, όπως και η έκκριση σμήγματος, που προκαλεί την ακμή. Ειδικότερα, τροφές υψηλές σε γλυκεμικό οξύ, είναι ό,τι χειρότερο για αυτήν την κατάσταση όπως το ψωμί, το ρύζι και οι πατάτες. Γρήγορα στο ντουζ. Για κανένα λόγο μην αφήνεις το μπλουζάκι να στεγνώνει επάνω σου μετά τη γυμναστική και μην αργήσεις να κάνεις ντουζ. Ο ιδρώτας δεν σε βοηθάει σε καμία περίπτωση. Μάζεψε ψηλά τα μαλλιά σου. Τα μαλλιά μπορούν μεταφέρουν σκόνη  και να επισπεύδουν την εφίδρωση στην περιοχή. Όσο είσαι σπίτι ή στο γραφείο μάζεψε τα ψηλά ώστε να βοηθήσεις την πλάτη σου να ανασάνει. Χρησιμοποίησε το καθαριστικό του προσώπου σου! Ξέρουμε πως είναι για το πρόσωπο, όμως βάση εμπειρίας έχουμε δει πως βοηθάει και την πλάτη να αποσυμφορηθεί και να μείνει καθαρή. Επένδυσε σε βαμβακερά ρούχα. Ίσως να σου φαίνεται αστείο, αλλά τα συνθετικά ρούχα ενδεχομένως να είναι ο λόγος που η πλάτη σου έχει ακμή. Προτίμησε βαμβακερά ρούχα και σίγουρα θα δεις διαφορά. Αν το πρόβλημα είναι εκτεταμένο και δεν βλέπεις διαφορά με τα παραπάνω tips  κάνε μία επίσκεψη στον δερματολόγο σου.    

---

Δες όλα τα beauty θέματα μας εδώ!