Αποφάσισες να εντάξεις την κολύμβηση στην καθημερινότητα σου; Είναι από τις καλύτερα αθλήματα που θα μπορούσες να επιλέξεις! Η κολύμβηση θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη φυσική δραστηριότητα και όχι άδικα καθώς γυμνάζει όλο το σώμα. Επιπλέον έχει πολλαπλά οφέλη που σχετίζονται με τη ψυχική και σωματική υγεία. Ωστόσο αυτό που θα πρέπει να προσέξεις είναι οι επιπτώσεις που έχει το χλώριο στα μαλλιά σου.
Πώς βλάπτει το χλώριο τα μαλλιά μας;
Οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στο χλώριο αφαιρούν τα φυσικά έλαια (σμήγμα) που παράγει το σώμα για να προστατεύσει τα μαλλιά μας. Με αυτόν τον τρόπο αφαιρείται το προστατευτικό στρώμα, το οποίο αποτρέπει τη φθορά των μαλλιών. Το αποτέλεσμα είναι θαμπά, ξηρά και εύθραυστα μαλλιά που είναι πιο επιρρεπή σε φθορά.
Πώς να προστατεύσεις τα μαλλιά σου από τη φθορά του χλωρίου
Αν σε αυτό το σημείο σου έχουμε δημιουργήσει δεύτερες σκέψεις σχετικά με την κολύμβηση, ήρθε η ώρα να σε ξεαγχώσουμε! Μπορείς να διατηρήσεις τα μαλλιά σου υγιή, ακόμα κι αν κολυμπάς καθημερινά σε πισίνα. Συγκεντρώσαμε τα 5 tips που θα προστατεύσουν τα μαλλιά σου από το χλώριο!
-
Βρέξε τα μαλλιά σου πριν το κολύμπι
Είναι πολύ σημαντικό να βρέχεις τα μαλλιά σου με καθαρό νερό βρύσης πριν μπεις στην πισίνα. Τα μαλλιά έχουν μεγάλη απορροφητικότητα (σκέψου τα σαν σφουγγάρι). Όταν είναι στεγνά, απορροφούν κάθε υγρό που τα περιβάλλει. Εάν τα έχεις βρέξει πρώτα με καθαρό νερό, θα ελαχιστοποιήσεις την ποσότητα χλωρίου που θα απορροφήσουν από την πισίνα.
-
Εφάρμοσε προϊόντα με φυσικά έλαια στα μαλλιά σου
Τα φυσικά έλαια, λειτουργούν ως προστατευτικό στρώμα και αποτρέπουν την απορρόφηση του χλωρίου και άλλων χημικών ουσιών της πισίνας από τα μαλλιά σου.
Tο έλαιο Huile a la Mangue της Klorane περιέχει βούτυρο μάνγκο που προσφέρει στα μαλλιά εντατική επανόρθωση, θρέψη και προστασία.
-
Χρησιμοποιήστε απαλά σαμπουάν
Επίλεξε ένα απαλό σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα όπως
το βιολογικό σαμπουάν με λάδι ελιάς της Klorane και εφάρμοσε οπωσδήποτε conditioner μετά το κολύμπι, ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών σου. Έτσι θα απομακρύνεις τυχόν υπολείμματα χλωρίου από τα μαλλιά σου και θα τα ενυδατώσεις.
-
Μην ξεχνάς το σκουφάκι κολύμβησης
Τα σκουφάκια κολύμβησης είναι απαραίτητα για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου . Φόρεσε το σωστά, ώστε να είναι όλα τα μαλλιά σου μέσα. Επίσης είναι σημαντικό να φοράς το σκουφάκι κολύμβησης πάνω από βρεγμένα μαλλιά για να έχει σωστή εφαρμογή.
-
Μην αφήνεις νερό της πισίνας στα μαλλιά σου
Το χλώριο δεν κάνει ζημιά μόνο κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Εάν δεν το ξεβγάλεις, οι χημικές ουσίες της πισίνας μένουν στα μαλλιά σου όλη την ημέρα, συνεχίζοντας να φθείρουν τα μαλλιά σου. Για αυτό μόλις βγεις από την πισίνα, λούσε καλά τα μαλλιά σου και ξέπλυνε τα με καθαρό νερό.