10 tips για να απαλλαγείς από την ακμή

Έχεις ανοίξει και εσύ πόλεμο με την ακμή, αλλά παρ’ όλα αυτά εξακολουθούν να εμφανίζονται νέα σπυράκια στην επιδερμίδα σου; Μην ανησυχείς! Βρίσκεσαι στο κατάλληλο άρθρο! Είναι γεγονός ότι ο αγχωτικός, σύγχρονος τρόπος ζωής, η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι ορμονικές αλλαγές, συμβάλλουν στην έξαρση της ακμής. Ωστόσο μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.

Tip no1

Προσπάθησε δύο φορές την ημέρα (πρωί-βράδυ) να κάνεις σχολαστικό καθαρισμό στο πρόσωπό σου με ειδικά προϊόντα ήπιας σύνθεσης που αφαιρούν το σμήγμα, τους ρύπους και τη λιπαρότητα.

Tip no2

Απαγορεύεται  «δια ροπάλου» να αγγίζεις με τα χέρια σου τα σπυράκια αλλά και γενικά το πρόσωπό σου, γιατί μετά, εκτός από τα σημάδια της ακμής, πρέπει να αντιμετωπίσεις και τα βακτήρια που μεταφέρονται από τα χέρια σου, στο πρόσωπό σου. Τα σπυράκια μπορεί να επιμολυνθούν, να επιδεινώσουν την ακμή και να προκαλέσουν ουλές, οι οποίες θα παραμείνουν και μετά το πέρας της έξαρσής της.

Tip no3

Φρόντισε να εντάξεις στην καθημερινή σου beauty ρουτίνα προϊόντα όπως ενυδατικές ή αντιγηραντικές κρέμες αλλά και αντηλιακά προσώπου, κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σου, με πιο ανάλαφρες και λεπτόρρευστες συνθέσεις (light , fluid κλπ.) που δεν θα επιβαρύνουν την επιδερμίδα σου.

Tip no4

Για να μην ονειρεύεσαι μόνο καθαρό δέρμα, αλλά για να το έχεις, άλλαζε σε τακτική βάση (2 φορές/εβδομάδα) μαξιλαροθήκες και μία φορά την εβδομάδα σεντόνια. Αυτό θα αποτρέψει τη συσσώρευση βακτηρίων που επηρεάζει την επιδερμίδα σου και είναι υπαίτια για τα ενοχλητικά σπυράκια.

Tip no5

Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των βακτηρίων από το δέρμα, συμβάλλει στο να μη φράζουν οι πόροι και μειώνει τις φλεγμονές. Επομένως φρόντισε να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό (ακόμη και το χειμώνα).

Tip no6

Προσπάθησε να αποφεύγεις το πολύ έντονο μακιγιάζ σε καθημερινή βάση. Επιπρόσθετα επίλεξε καλλυντικά με ειδική σύνθεση για ακνεϊκά δέρματα, μη φαγεσωρογόνα, dry touch, oil-free, χωρίς αρώματα, ώστε να μη φράσσουν τους πόρους.

Tip no7

Ένας ακόμη κανόνας που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεχνάς, είναι ο κανόνας του ντεμακιγιάζ, κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς.

Tip no8

Αυτό που ξεχνούν οι περισσότεροι είναι ο συχνός (εβδομαδιαίος) καθαρισμός των πινέλων, των σφουγγαριών και γενικότερα των εργαλείων που χρησιμοποιούν στο μακιγιάζ τους. Φρόντισε μία φορά την εβδομάδα να τον εντάξεις στη ρουτίνα σου.

Tip no9

Το ότι έχεις σπυράκια δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση πως δεν θα πρέπει να κάνεις απολέπιση στην επιδερμίδα σου. Μία φορά την εβδομάδα αρκεί για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα και να ανοίξουν οι πόροι.

Tip no10

Last but not least, φρόντισε να χαλαρώνεις. Σύμφωνα με έρευνες, το stress επιδεινώνει την ακμή.   Στο Pharmacy295 θα βρεις τα κατάλληλα προϊόντα για να αντιμετωπίσεις την ακμή!