Κρατήσου σε φόρμα με περίπου 15 λεπτά outdoor training την ημέρα!

Ο Γιάννης Ποτετζάγιας, personal trainer, σε συνεργασία με το pharmacy295, θα μας δείξει μια προπόνηση ΗΙΙΤ (High Intensity Interval Training), ή αλλιώς υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, την οποία μπορείς να κάνεις σε εξωτερικό χώρο.

Δες το video και θα καταλάβεις ακριβώς πως λειτουργεί η συγκεκριμένη προπόνηση :)

Για περισσότερα videos κάνε Subscribe στο YouTube κανάλι μας: https://bit.ly/2xLlMPt
#pharmacy295 #wellness