ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Η βιταμίνη D είναι μία από τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα μας για να παραμένει υγιές. Οι βασικές λειτουργίες της είναι: Να διατηρεί τα οστά σκληρά, Να βοηθά την απορρόφηση του ασβεστίου και να συνεργάζεται με τους παραθυρεοειδείς αδένες ώστε να υπάρχει επαρκές ασβέστιο στο αίμα. Ταυτόχρονα η βιταμίνη d μας προστατεύει από διάφορες παθήσεις όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα κ.α.

Οι βασικές πηγές πρόσληψης βιταμίνης D είναι από η έκθεση στο ηλιακό φώς, από τροφές που καταναλώνουμε όπως το μουρουνέλαιο, ο ξιφίας, ο σολομός κ.α. και φυσικά τα συμπληρώματα διατροφής. Στο ηλεκτρονικό μας φαρμακείο θα βρεις μεγάλη ποικιλία σε συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε βιταμίνη D για να επιλέξεις εκείνο που ταιριάζει περισσότερο στις ανάγκες σου.

Κορυφαία Brands: Uni-pharma, d3 fix drops, solgar, lanes, lamberts