Προσφορές
210 3005 295
295 blog
Στο blog του pharmacy295 θα βρείτε πολύτιμες πληροφορίες και συμβουλές ειδικών σχετικά με υγεία, ομορφιά και ευεξία
1161 άρθρα • 6 κατηγορίες
Ψάξε στα άρθρα μας Άρθρα που θα σας αρέσουν
Πως ο κακός ύπνος συνδέεται με το Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι που κάνουν ολοένα λιγότερο βαθύ ύπνο, εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα τοξικών πρωτεϊνών στο εγκέφαλό τους, πράγμα που αποτελεί πρώιμη ένδειξη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια ν...
2'
Έχεις αϋπνία; Αυτές οι τροφές θα σου προσφέρουν καλύτερο ύπνο
Ο καλός ύπνος είναι το μεγαλύτερο tip ομορφιάς. Ο καλός και ήρεμος ύπνος είναι βασικός για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στην απαιτητική καθημερινότητα. Επιπλέον, επειδή είμαστε beauty ju...
1'
Μύθοι και αλήθειες για τον ύπνο
Όταν πρόκειται για τον ύπνο, το θέμα είναι να ακούμε το σώμα μας. Όλοι γνωρίζουμε ότι χρειαζόμαστε τον ύπνο και οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι δεν κοιμόμαστε αρκετά. Σύμφωνα όμως με...
3'
Η πλευρά που κοιμόμαστε είναι πιο ευπαθής για τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά
Ο τρόπος που κοιμόμαστε πιθανότατα ευθύνεται για τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό έπειτα από την αξιολόγηση σε περισσότερα...
1'
Πώς επηρεάζει τον ύπνο μας η αλλαγή ώρας
Η χειμερινή αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ρυθμό του ύπνου και του ξυπνήματος. Το γύρισμα των ρολογιών μία ώρα πίσω και το σκοτάδι που έρχεται νωρίτερα επιδρούν στον ανθρώπινο μεταβολισμό ...
2'
Κοιμάσαι λίγο; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα οφέλη στην υγεία σου
Η νέα μελέτη που, μάλλον, αποδεικνύει ότι οι λίγες ώρες ύπνου δεν είναι απαραίτητα «πρόβλημα». Υπνος. Μερικοί τον βάζουν πρώτο στη λίστα με τις απολαύσεις της ζωής. Πέρα όμως από την ευεξ...
2'
Ο καλός ύπνος αυξάνει τη διάρκεια της ζωής μας
Μια ακόμα μελέτη που έγινε σε 25 νέους άνδρες και γυναίκες έδειξε ότι οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από τις γυναίκες να αρρωστήσουν αν δεν κοιμούνται καλά. Τα οφέλη του ...
2'
Βιολογική ανάγκη ο μεσημεριανός ύπνος. Όσα δείχνει νέα μελέτη
Για τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου έχουν γραφτεί πολλά κατά καιρούς. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις μελέτες έχουν εστιάσει στη διάρκειά του, για να είναι όντως ευεργετικός για τον οργανισμ...
3'
Τρεις λόγοι που μπορεί να ξυπνάς κουρασμένος
Ο ύπνος, και συγκεκριμένα ο ποιοτικός ύπνος, είναι απαραίτητος για την καλή υγεία του οργανισμού, πνευματικής και σωματική. Συχνά, ενώ κοιμόμαστε ακόμα και παραπάνω ώρες από το συνηθι...
1'
Πώς επηρεάζει τον ύπνο το κινητό δίπλα στο κρεβάτι
Οι ειδικοί έχουν επισημάνει αρκετές φορές τους κινδύνους από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων ενώ έχουν γίνει μελέτες και στο πώς επηρεάζουν οι συσκευές τον νυχτερινό ύπνο. ...
1'
Ονειρευόμαστε πολύ περισσότερο από ό,τι νομίζαμε
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, τον Καναδά και την Ευρώπη - μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας της διασποράς- ανακάλυψαν ένα νέο τρόπο να ανιχνεύουν τα όνειρα στον εγκέφαλο των ανθρώπων. Επιστήμονε...
2'
Τα παιδιά στο σπίτι σημαίνουν λιγότερο ύπνο για τις γυναίκες
Όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, τότε οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο. Και όσα περισσότερα είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλώνει η στέρηση του ύπνου για τις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική...
1'
engine 
