Ένας από τους παράγοντες που παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια των κιλών είναι η ώρα της ημέρας που τρώμε το κάθε γεύμα.  

Όλοι ξέρουμε ότι αρκεί μόνο μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμά μας και συγκεκριμένα στο ισοζύγιο της ενέργειας για να πάρουμε βάρος.

Πολλές φορές όταν ακολουθούμε μια δίαιτα έχουμε στο μυαλό μας να χάσουμε όσο το δυνατόν γίνεται περισσότερα κιλά. Είναι αυτό όμως υγιές για τον οργανισμό μας; 

Αυτή η δίαιτα είναι δοκιμασμένη και πιστέψτε μας θα δείτε αποτελέσματα.

Η Άνοιξη ήρθε και οι περισσότεροι ανησυχούμε για μία ακόμη φορά για τα παραπανίσια κιλά του Χειμώνα.