Τι λένε οι επιστήμονες.

Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας που κάνουμε για απώλεια βάρους να πίνουμε πολύ νερό – τουλάχιστον 1,5 λίτρο!

Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι υπάρχουν φορές που δεν πρέπει να πιείτε νερό.

Το νερό είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Όμως, μπορεί να μην καταναλώνεις όσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σου.