Θα γίνει η νέα αγαπημένη σας άσκηση.

Η τακτική άσκηση -με μικρότερη ή μεγαλύτερη ένταση- μπορεί να προλάβει την εκδήλωση κατάθλιψης στο μέλλον.

Ένα βίντεο σου δείχνει τον τρόπο να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα αρκεί να έχεις το πείσμα να επαναλάβεις καθημερινά αυτές τις ασκήσεις για δέκα μόλις λεπτά.

Η άσκηση, σε οποιαδήποτε μορφή της, είναι απαραίτητη για έναν υγιή οργανισμό.

H άνοια, δηλαδή η απώλεια της μνήμης και των γνωστικών λειτουργιών, πλήττει κυρίως αυτούς που δεν «γυμνάζουν» τη μνήμη τους.