icon-search back-icon
Αναζήτηση...
Αναζήτηση...
Ηλίαση: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Τι είναι η ηλίαση Η ηλίαση (υπερθερμία) είναι μια παθολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται σε έναν οργανισμό συνήθως ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης ή σωματικής άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες. Αποτελεί τον πιο συχνό τύπο θερμοπληξίας και εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνή, προκαλώντας σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου. Συμπτώματα Ηλίασης Υψηλό πυρετό … Continue reading “Ηλίαση: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης”

August 12, 2022
15


Ηλίαση: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Τι είναι η ηλίαση

Η ηλίαση (υπερθερμία) είναι μια παθολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται σε έναν οργανισμό συνήθως ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης ή σωματικής άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες. Αποτελεί τον πιο συχνό τύπο θερμοπληξίας και εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνή, προκαλώντας σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου.

Συμπτώματα Ηλίασης

  • Υψηλό πυρετό
  • Ανιδρωσία (ξηρό δέρμα που δεν ιδρώνει, που είναι πιο συχνό σε θερμοπληξία χωρίς προσπάθεια).
  • Διαταραχές συνείδησης: σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης, παραισθήσεις
  • Υπερβολική εφίδρωση που συνεχίζεται μετά τη διακοπή της άσκησης (πιο συχνή στη θερμοπληξία λόγω καταπόνησης)
  • Δροσερό και ωχρότερο από το κανονικό δέρμα (το κόκκινο, ζεστό και στεγνό δέρμα μπορεί να υποδηλώνει θερμοπληξία, κατάσταση που απαιτεί άμεση μεταφορά στα επείγοντα)
  • Ταχύπνοια: Γρήγορη και ρηχή αναπνοή
  • Μυϊκή αδυναμία ή κράμπες
  • Ναυτία και εμετός
  • Τάση λιποθυμίας, ζάλη
  • Ακραία κόπωση (π.χ., ασυνήθιστη υπνηλία)
  • Πονοκέφαλο
  • Έντονη δίψα
  • Ολιγουρία (χαμηλή παραγωγή ούρων)
  • Ταχυπαλμία

Ομάδες υψηλού κινδύνου

Η ηλίαση αφορά όλον τον πληθυσμό, και μπορεί συμβεί στον καθένα. Ωστόσο ορισμένοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερο βαθμό ευαισθησίας στον ήλιο. Οι ομάδες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ηλίασης είναι:

  • Τα παιδιά
  • Οι ηλικιωμένοι
  • Οι άνθρωποι με ανοιχτό χρώμα δέρματος
  • Όσοι λαμβάνουν χρονίως ορισμένου τύπου φάρμακα (όπως αντιχολινεργικά, αγγειοσυσταλτικά ,αντιισταμινικά, β-αναστολείς κ.ά.)
  • Οι πάσχοντες από ορισμένα ιατρικά νοσήματα όπως καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις, παχυσαρκία, καθιστική ζωή, γαστρεντερίτιδα και ιστορικό θερμοπληξίας.
  • Οι αθλητές, οι στρατιώτες και τα άτομα με επαγγέλματα που απαιτούν σωματική εργασία σε ζεστά περιβάλλοντα είναι επίσης ευάλωτα σε θερμοπληξία.

Ηλίαση

Πως αντιμετωπίζονται ηλίαση και θερμοπληξία;

Εάν πιστεύετε ότι ένα άτομο μπορεί να υποστεί θερμοπληξία, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.  Λάβετε άμεσα μέτρα για να βοηθήσετε το άτομο ενώ περιμένετε για επείγουσα θεραπεία.

  • Μεταφέρετε το άτομο στη σκιά ή σε εσωτερικό χώρο
  • Βάλτε το να ξαπλώσει και σηκώστε ελαφρά τα πόδια του
  • Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα
  • Δροσίστε το άτομο με ό,τι διαθέσιμο μέσο — βάλτε σε μια δροσερή μπανιέρα με νερό ή τοποθετήστε παγοκύστες ή κρύες, υγρές πετσέτες σε κεφάλι, λαιμό, μασχάλες και βουβωνική χώρα
  • Ενθαρρύνεται τον πάσχοντα να πιεί ελαφρώς αλατισμένα υγρά, όπως αθλητικά ποτά ή αλατισμένο νερό
Τρόποι πρόληψης

Για να αποτρέψετε τη θερμική εξάντληση και την ηλίαση:

  • Πίνετε πολλά υγρά, ειδικά όταν ασκείστε
  • Κάντε δροσερά μπάνια ή ντους
  • Φορέστε ανοιχτόχρωμα, φαρδιά ρούχα
  • Ρίξτε νερό πάνω από το δέρμα ή τα ρούχα
  • Αποφύγετε τον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ
  • Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
  • Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα (είτε πρόκειται για άθληση είτε για εργασία) σε περιόδους έντονης ζέστης και ήλιου
  • Δεν είναι ασφαλές να αφήσετε ένα άτομο σε ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο σε περιόδους ζέστης, ακόμα και αν το αυτοκίνητο είναι στη σκιά. Όταν το αυτοκίνητό σας είναι σταθμευμένο, κρατήστε το κλειδωμένο για να μην μπει ένα παιδί μέσα.
  • Μην αφήνετε βρέφη, παιδιά ή κατοικίδια σε οχήματα και μην αφήνετε τα οχήματα ξεκλείδωτα, ώστε τα παιδιά να μπορούν να μπουν σε αυτά χωρίς επίβλεψη για να αποτρέψετε τον κίνδυνο από θερμοπληξία

Μπορείτε να δείτε τα προστατευτικά μέτρα του Υπουργείου Υγείας για τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία εδω.